今日も気分が安定していて心地よい日でした
他人に振り回されず自分軸で動けました
承認欲求も過剰に出ず安定していたかなと思います
理由がいくつか思い当たります
ひとつは、仕事が少し忙しくなったこと
余計なことを考える時間が減った
もうひとつは、やりたいことが出来て
そのことが楽しみとなり考える時間が増えた
自分を見つめたり、考えたりすることは大切ですが
考え過ぎも良くない
適度に忙しさや夢中になれることがあることで
他人に意識が向きにくいと思います
落ち込んだり、苦手な状況で気分が乱されることが
わかっているので
常にアンテナを張って夢中になれることを探すのもいいと思いました
夢中って言葉では簡単ですが、私の性格上
夢中になりにくいような気がするので
日々意識して探すことも大切かなと思います
●今日のいいこと
1, 仕事がスムーズに進んで気分がよかった
→予定より早く済んだ
2,新規のお客様に依頼してもらった
→お得意様からのご紹介で嬉しかった
3,お友達から親子で体育館でのバスケに誘ってもらった
→夜にバスケ、新鮮！
4,久しぶりにルイボスティーを飲んで癒された
→抗酸化作用を意識して老化防止に期待
5, 子供が友達と仲を深めた
→家族みたいな感じ、と抱き合っていた 可愛くてほっこり
