仕事で関わっている方に、注意喚起の連絡が入りました
私を責めている訳ではない、より良くするためにお互い気をつけて
いきましょう、という内容でした
このことについて、以前と気持ちの変化を感じました
今までだと、責めている訳じゃないとわかっているのに
自分を必要以上に責めてしまったり
相手もどこか自分にガッカリしているんじゃないかと
心臓かドキドキして落ち込んでしまう
完璧で見られたい気持ちが強かったため誰かに指摘されることに
強く反応してしまうところがありました
でも今回は文章を読んだときも平常心でいられたし
文章そのままを落ち着いて受け止めることが出来ました
本当に少しも気持ちが乱されることがなく
そのことに気付いて思わず記録しときたいと思いました
言われたことはただの報告、注意で今後気をつければいい話
私の人間性は全く関係ない話
そう切り離して考えられたことが今までにない変化です
自信や自尊心、自己肯定感などが高まっているのでしょうか
目に見えないので分からないですが
瞬間的に今までと違う！と感じたので
少しだけ誇らしい気持ちです
●今日のいいこと
1.ロイズのチョコレートをいただいた
→元々ホワイトチョコは好きな方ではないが美味しかった
2.知り合いが近所に引っ越してきた
→興味ある方だったので嬉しい 仲良く慣れたらいいな
3.アプリで英会話を始めた
→楽しみが増えて嬉しい
