思考を変えるには行動を変える

いつも休日は家で過ごすことが多いのですが

陽な気分の今、とにかく行動して自信を養っていきたいと思い

午前中から出かけました

やりたいことリストに、やってみたいこと行ってみたいところを書き出しているので

今日は行ってみたかったところに行ってきました

五感が刺激され、いい物にも出会えて行ってよかったと思いました

運転も苦手なのですが、私の無理のない範囲でのちょっと遠出

無事行けて自信になりました

今日はとても満たされて気分が良いです